parmak Temel Açıklaması
Zeytinyağı ile yapılan hoppa bir masaj, ağrıyı hafifletmede etkin olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Artrit riski: Uzun mevkut kırmızıışkatilk, artrit üzere eklem emrazının gelişmesine dayanak hazırlayabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve faaliyet ettirmek, kasları ve eklemleri gevşeteb